All’alba di un giorno d’estate, prima che il sole picchi, si parte dalla Spiaggia Le Morge. Tuffo veloce — l’acqua è fresca, ancora intatta — e poi si comincia a salire. Circa centosessantacinque metri di dislivello fra ginestre, ulivi e svolte panoramiche, fino al cuore del paese che si arrocca sospeso sopra il mare.

Il percorso attraversa il Lungomare Morge per riscaldarsi, entra nella pineta dove inizia la vera salita, sbuca nel centro storico di Torino di Sangro fra i primi vicoli, e culmina in Piazza Donato Iezzi, nel cuore civico del paese.

L’unicità di questo itinerario è il cambio di paesaggio: in due ore e mezza si passa dal livello del mare al cuore di un paese medievale, e a ogni svolta la prospettiva cambia. Il mare che si allontana sotto i piedi, le scogliere che diventano linee sottili, i tetti di coppi che appaiono come una promessa. Il mood è quello dell’ascensione lenta, da fare con passo costante.

Adatto a chi cammina abitualmente, in buone condizioni fisiche. Due ore e mezza con soste. Tip pratico: non farlo nelle ore calde d’estate — parti alle 7:00 o alle 18:00. Almeno 1,5 litri d’acqua a persona (non ci sono fontanelle in salita), scarpe da trekking, bastoncini telescopici se hai problemi alle ginocchia. Premio finale: bocconotto e caffè in centro storico.